Amor Próprio

O amor próprio é a base para uma vida plena e feliz. É a maneira como nos enxergamos, nos valorizamos e nos tratamos. A falta de amor próprio pode ter um impacto significativo em nossa vida, afetando nossa autoestima, relacionamentos e bem-estar geral.

Três sinais de falta de amor próprio são:
⚠️Autocriticismo excessivo: Quando não nos valorizamos, tendemos a nos julgar de forma dura e implacável. Essa autocrítica constante pode minar nossa confiança e nos fazer acreditar que nunca seremos bons o suficiente.
⚠️Dificuldade em estabelece limites: Quando não nos valorizamos, tendemos a aceitar menos do que merecemos e permitir que os outros nos tratem de forma inadequada.
⚠️Busca constante por validação externa: Quando não nos valorizamos, procuramos constantemente a aprovação e o reconhecimento dos outros, em vez de confiar em nossa própria opinião e intuição.

💛 Reconhecer os sinais da falta de amor próprio é o primeiro passo para superá-lo. Ao praticar a autocompaixão, estabelecer limites saudáveis e buscar validação interna, você pode começar a construir uma relação mais saudável consigo mesmo.