Quando o sentimento de culpa se torna excessivo?

🧠A culpa é o resultado daquilo que consideramos um desvio do nosso comportamento mais comum, o que pode trazer algumas perspectivas negativas para nós mesmos. Lidar com esse desconforto, primeiramente necessita que você descubra a origem do sentimento de culpa. Alguns sinais de que o sentimento de culpa está se tornando excessivo em sua vida são:

⚠️ Você se sente merecedora de coisas ruins.
⚠️Ou e a si própria com frequência.
⚠️ Abre mão do próprio bem estar.
⚠️Faz tudo para agradar outras pessoas.

💛 A psicoterapia pode ser uma grande aliada para te ajudar a lidar com o sentimento de culpa, afinal ela te ajudará a compreender a origem do desconforto, além de te encorajar a superar as limitações impostas nesse caminho.