14/08/2024
A rigidez cognitiva refere-se à dificuldade em adaptar padrões de pensamento diante de novas informações ou situações, o que pode afetar a dinâmica e a qualidade dos relacionamentos.
🧠Lidar com a rigidez cognitiva em um relacionamento requer comunicação aberta, empatia e, em alguns casos, a busca de suporte profissional. A terapia de casal pode ser benéfica para explorar esses padrões de pensamento e desenvolver estratégias para promover a flexibilidade cognitiva, melhorar a comunicação e fortalecer o relacionamento.
A consciência e o comprometimento de ambos os parceiros são fundamentais para criar um ambiente mais adaptativo e saudável.
